Sauna is gezond voor lichaam en geest

Regelmatig een bezoekje aan de sauna brengen is erg gezond. Je vochtreserves worden namelijk door het vele zweten ververst. Door de warmte gaan de poriën open en wordt de doorbloeding beter. Tijdens een saunabezoek bij Balans verlies je tot wel 2 liter vocht. Niet alleen water maar ook afvalstoffen -zeker na intensief sporten- verlaten je lichaam (ontgiften). Als je regelmatig gebruik maakt van de sauna van Balans krijgt je weerstand ook een boost krijgen. Vergeet niet na de sauna gebruik te maken van de speciaal voor de sauna aangelegde koude douche. Deze zorgt ervoor dat je bloedsomloop verbeterd, afvalstoffen worden afgevoerd en voedingsstoffen aangevoerd, je huid wordt strakker en je geest helderder. Bij Balans is zowel een dames als heren sauna aanwezig.