Team Balans

trapgroepsfoto.jpg
hans profiel edit 1.jpg

Hans

FUNCTIE:

Eigenaar, maar laat me daar zeer zeker niet op voorstaan!

ERVARING:

Inmiddels al zo’n 15 jaar op de werkvloer sportief actief, daarvoor al door het fitnessvirus besmet.

BLIJFT IN BALANS DOOR:

Het juiste evenwicht (tussen oa sport, voeding en ontspanning).

SPECIALITEIT: 

Fitness voor de wereld uitdragen.

MOTIVATIE BIJ BALANS:

Elke dag weer datgene mogen brengen wat voor een ieder een groot belang is; gezondheid!

FAVORIETE OEFENING:

Elke compound oefening.

ryanne profiel foto edit 1.jpg

Ryanne

FUNCTIE:

Assistent-bedrijfsleider en groepslesinstructeur

ERVARING:

Al bijna 9 jaar werkzaam in de club en afgestudeerd communicatieadviseur en management assistente

BLIJFT IN BALANS DOOR:

Krachttraining, dansen en pilates

SPECIALITEIT:

Billen/benen workout!

MOTIVATIE BIJ BALANS:

Leden motiveren om hun levensstijl echt te verbeteren zodat ze zich weer goed voelen en trots op zichzelf zijn.

HEALTHY GUILTY PLEASURE:

Zelf bedachte pokebowls

FAVORIETE LES BIJ BALANS:

Buik Billen Benen!

MOTIVATIEQUOTE:

Vallen is niet erg, blijven liggen wel.

raul profiel foto edit 1.jpg

Raoul

FUNCTIE:

Floor-manager, Groepslesinstructeur & Personal trainer

ERVARING:

9 jaar ervaring in fitness en sportman in hart en nieren.

BLIJFT IN BALANS DOOR:

De wisselwerking van inspanning en ontspanning “Balans”

SPECIALITEIT:

Stabiliteit oefeningen & personal training 

MOTIVATIE BIJ BALANS:

“werken” bij balans voelt niet als werken ik doe een hobby en heb familie om mij heen.

FAVORIETE OEFENING:

Op het moment de deadbug of hindu push-up

BIJZONDERE SPORTERVARING:

Duiken in Indonesië

MOTIVATIE QUOTE:

Give a man a fish and feed him for a day, teach a man to fish and feed him for a lifetime.

adam profiel foto edit 1.jpg

Adam

FUNCTIE

Fitness instructeur en designer

MOTIVATIE BIJ BALANS:

De leden, sfeer en mijn geweldige collega's

FAVORIETE OEFENING:

Bench press

KUN JE WAKKER MAKEN VOOR:

Niks, ik hou van slapen

HEALTHY GUILTY PLEASURE:

Orangefit eiwitshake (mango/perzik)

FAVORIETE LES BIJ BALANS:

Geven: Core Workout / Deelnemen: Fatburn

MOTIVATIEQUOTE

If you feel like quitting, think about why you started!

GROOTSTE DOEL BEREIKT:

Afvallen van 100kg naar 70kg :)

tessa profiel foto edit 1.jpg

Tessa

FUNCTIE:

Fitness instructeur & groepslesinstructer

BLIJFT IN BALANS DOOR:

Een goeie afstemming tussen ontspanning en inspanning

SPECIALITEIT:

Krachttraining!

MOTIVATIE BIJ BALANS:

De fantastische sfeer

FAVORIETE OEFENING:

Hip thrust

KUN JE WAKKER MAKEN VOOR:

Ik blijf liever gewoon slapen

MEEST BIJZONDERE SPORTERVARING:

130 kilo deadliften

FAVORIETE LES BIJ BALANS:

GRIT uiteraard!

igor profiel edit 1.jpg

Igor

FUNCTIE:

Sportadviseur

ERVARING:

Topsport judo / fitness

BLIJFT IN BALANS DOOR:

Zelf fanatiek te trainen, goed eten de combinatie er van.

SPECIALITEIT:

Krachttraining

MOTIVATIE BIJ BALANS:

Het helpen van de jeugd om een goede basis om te bouwen.

FAVORIETE OEFENING:

Compound oefeningen

BIJZONDERE SPORTERVARING:

Wanneer leden een succes ervaring krijgen na de training.

FAVORIETE GROEPSLES

Young athletes

DSC01646.JPG

Jelmer

FUNCTIE

Personal Training

ERVARING

Mijn carrière begon bij Het Korps Mariniers. Toen was sporten al mijn grote passie en zo ben ik tijdens mijn tijd bij de Mariniers begonnen met kickboksen, mma en andere buitensporten.  Vervolgens deed ik de opleiding tot Strength & Conditioning coach in Amerika bij Gym Jones.  

SPECIALITEIT

Ontwikkelen van gedetailleerde kracht- en conditie programma’s. Ik kijk hierbij naar de behoefte, bewegingsniveau, belastbaarheid, doelen en lifestyle van het individu.

FAVORIETE OEFENING

Slapen 

MEEST BIJZONDERE SPORTERVARING

Meerdere trainingskampen als Strength & Conditioning coach met atleten in Amerika op het hoogste niveau.

HEALTHY GUILTY PLEASSURE

Zoete aardappel nacho’s met guacamole en zwarte bonen

MOTIVATIEQUOTE

Pain is temporary. It may last for a minute, or an hour or a day, or even a year. But eventually, it will subside. And something else takes its place. If I quit, however, it will last forever.

isa profiel foto edit 1.jpg

Isa

FUNCTIE

baliemedewerker/ medewerker marketing & Communicatie

ERVARING

Opleiding marketing&communicatie, stage balans half jaar.

BLIJFT IN BALANS DOOR

Goede combinatie sport, werk en school. Vooral door groepslessen!

SPECIALITEIT

Zorgen voor content voor onze leden en volgers op social media, met name door de leuke video’s!

FAVORIETE OEFENING

HIIT training is mijn passie! Weinig gewicht, veel herhalingen en hoge intensiteit. Heerlijk! Touw springen, box jumps & de battle rope zijn mijn favoriete oefeningen.

BIJZONDERE SPORTERVARING

FIBO FITNESSBEURS! Geweldig om te zien hoe de fitness wereld zich elk jaar weer ontzettend veel ontwikkeld.

FAVORIETE LES BIJ BALANS

LES MILLS GRIT, UX-CROSS & BODYPUMP

MOTIVATIEQUOTE

Do not lose hope, nor be sad! Keep going.

jelmer paulusma profiel foto edit.jpg

Jelmer

FUNCTIE

All around medewerker

ERVARING

Ik weet veel door mijn eigen interesse in sport maar ook veel door het te ondervinden.

BLIJFT IN BALANS DOOR

Ik probeer in balans te blijven door discipline.

SPECIALITEIT

Ik vind Powerliften super!

MOTIVATIE BIJ BALANS

Ik vind het zelf heel leuk om mensen te helpen en ook te zien dat ze progressie boeken.

FAVORIETE OEFENING

Deadlift en Squat

KUN JE WAKKER MAKEN VOOR

Niks ik waardeer mijn slaap erg.

MOTIVATIEQUOTE

Everybody wants to go to heaven but nobody wants to die

 
jetze profiel foto edit.jpg

Jetze

FUNCTIE

Schoonmaker

BLIJFT IN BALANS DOOR

Ik heb het er naar mijn zin en heb fijne collega’s!

SPECIALITEIT

Lekker koken

MOTIVATIE BIJ BALANS

Een schone club voor de leden verzorgen

MEEST BIJZONDERE SPORTERVARING

10 jaar aan Body Building gedaan!

 
geke profiel foto 1.jpg

Geke

FUNCTIE

Schoonmaker

BLIJFT IN BALANS DOOR

Veel wandelen en fietsen!

SPECIALITEIT

Met veel plezier de club schoonmaken samen met Jetze

MOTIVATIE BIJ BALANS

In 2019 het sporten op te pakken bij Balans!

KUN JE WAKKER MAKEN VOOR

Een lekker kopje koffie