Hans

FUNCTIE:

Eigenaar, maar laat me daar zeer zeker niet op voorstaan!

ERVARING:

Inmiddels al bijna 20 jaar op de werkvloer sportief actief, daarvoor al door het fitnessvirus besmet.

BLIJFT IN BALANS DOOR:

Het juiste evenwicht (tussen oa sport, voeding en ontspanning).

SPECIALITEIT: 

Fitness voor de wereld uitdragen.

HOBBY: 

Windsurfen

MOTIVATIE BIJ BALANS:

Elke dag weer datgene mogen brengen wat voor een ieder een groot belang is; gezondheid!

FAVORIETE OEFENING:

Elke compound oefening.

Ryanne

FUNCTIE:

Bedrijfsleider/groepslesinstructrice/communicatie mdw.

BLIJFT IN BALANS DOOR:

Krachttraining, dansen en tennis

SPECIALITEIT:

Billen/benen workout!

MOTIVATIE BIJ BALANS:

Leden motiveren om hun levensstijl echt te verbeteren zodat ze zich weer goed voelen en trots op zichzelf zijn.

HEALTHY GUILTY PLEASURE:

Zelf bedachte pokebowls

FAVORIETE LES BIJ BALANS:

Buik Billen Benen! (BBB)

MOTIVATIEQUOTE:

Vallen is niet erg, blijven liggen wel.

Raoul

FUNCTIE:

Floor-manager, Groepslesinstructeur & Personal trainer

ERVARING:

11 jaar ervaring in fitness en sportman in hart en nieren.

BLIJFT IN BALANS DOOR:

De wisselwerking van inspanning en ontspanning “Balans”

SPECIALITEIT:

Stabiliteit oefeningen & personal training 

MOTIVATIE BIJ BALANS:

“werken” bij balans voelt niet als werken ik doe een hobby en heb familie om mij heen.

FAVORIETE OEFENING:

Op het moment de deadbug of hindu push-up

BIJZONDERE SPORTERVARING:

Duiken in Indonesië

MOTIVATIE QUOTE:

Give a man a fish and feed him for a day, teach a man to fish and feed him for a lifetime.

Marijke

FUNCTIE:

Fitness instructeur & groepsles instructrice

BLIJFT IN BALANS DOOR:

Vaak trainen maar ook rust als training zien.

HOBBY:

Topsport in de atletiek.

MOTIVATIE BIJ BALANS:

De leuke sfeer en leden helpen hun doelen te bereiken.

FAVORIETE OEFENING:

Voorslaan & snatchen

KUN JE WAKKER MAKEN VOOR:

Een potje atletiek en witte chocolade.

MOTIVATIEQUOTE:

Het lijkt altijd onmogelijk, totdat het klaar is.

FAVORIETE LES BIJ BALANS:

UX Cross

Adam

FUNCTIE:

Fitnessinstructeur, Fotograaf, webdesigner/sociale media mdw.

MOTIVATIE BIJ BALANS:

De leden, sfeer en mijn geweldige collega's

FAVORIETE OEFENING:

Bench press

KUN JE WAKKER MAKEN VOOR:

Niks, ik hou van slapen

HEALTHY GUILTY PLEASURE:

Watermeloen of eiwitreep (Barbells white chocolate almond)

FAVORIETE LES BIJ BALANS:

Geven: Young athletes / Deelnemen: UX Cross

MOTIVATIEQUOTE:

If you feel like quitting, think about why you started!

Christine

FUNCTIE:

Groepsles instructrice en gastvrouw

SPECIALITEIT:

Positieve energie geven.

BLIJFT IN BALANS DOOR:

Nooit overdrijven, alles met mate doen, genoeg bewegen en ook genoeg rust nemen. Dingen doen die ik heel leuk vind, houd mijn geest in balans

GEHEIME TALENTEN:

Tekenen en schilderen

HEALTHY GUILTY PLEASURE:

Havermout op elke manier

Jelmer

FUNCTIE

Personal Trainer/groepsles instructeur

ERVARING

Begonnen bij het Korps Mariniers, vervolgens opleiding tot GymJones instructeur gedaan in Salt Lake City, Coach pre & postnatale fitness + andere sport opleidingen. 

SPECIALITEIT

Strenght & Conditioning specialist

FAVORIETE OEFENING

Slapen 

MEEST BIJZONDERE SPORTERVARING

Meerdere trainingskampen als Strenght & Conditioning coach met atleten in Amerika op het hoogste niveau.

HEALTHY GUILTY PLEASSURE

Zoete aardappel nacho’s met guacamole en zwarte bonen

MOTIVATIEQUOTE

Pain is temporary. It may last for a minute, or an hour or a day, or even a year. But eventually, it will subside. And something else takes its place. If I quit, however, it will last forever.

Frederieke

FUNCTIE

Fitnessinstructeur/groepsles instructrice

KUN JE WAKKER MAKEN VOOR

Een Champions League wedstrijd van SC Heerenveen

SPECIALITEIT

Het met veel enthousiasme geven van een groepsles en/of het begeleiden van mensen. Dit omdat mijn levensstijl om sport draait!

FAVORIETE LES

UX Cross en Boxfit

MOTIVATIE QUOTE

Doe iets geks, denk iets mooie, zeg iets liefs, Dan heeft elke dag iets positiefs!

Klaas

FUNCTIE

Beheerder/schoonmaker

Blijft in balans door

Lekker sporten bij Balans.

SPECIALITEIT

De club netjes en schoon te houden.

MOTIVATIE BIJ BALANS

Werken bij Balans doet me goed. Het is een gezellige club waar ik graag werk. Vooral de fijne collega’s om me heen te hebben.

KUN JE WAKKER MAKEN VOOR

lekkere stamppot